חוסן נפשי או עמידות נפשית הם מונחים המתארים יכולת פסיכולוגית חיובית להתמודד עם מצבי דחק ומשבר, ולהסתגל לנסיבות החיים שנגרמו בעקבות מצבים אלו.
המושג חוסן נפשי עלול להישמע כמו מושג צבאי ואף לוחמני, אך למעשה מדובר בכלי חשוב עבור כולם בעידן העבודה המחודש.

בעבר רק העומדים בתפקידי מפתח היו האחראים הבלעדיים להובלת החברה ברגעי משבר, אך כיום בעולם המודרני ובפרט בעת הזו - עת מגפה עולמית – היכולת לקבל החלטות חשובות תוך שמירת קור רוח, וההכרה של כל אדם במעלותיו, הן הכרחיות לכל אחד ורצוי לסגל אותן מגיל צעיר.
בכדי לייצר חוסן ובטחון עצמי, חשוב להשריש מגיל צעיר את הסקרנות והרצון ללמידה, לעודד מפגשים עם אתגרים והתנסויות רבות ככל האפשר וללמד לא לחשוש לחוות טעויות וכשלונות, אלא להתמודד איתן.

אז בהזדמנות הראשונה שאתם יושבים עם הילדים על שיעורי הבית, פאזל או חידה, חכו רגע לפני מתן התשובה ובמקום זאת נסו לעודד אותם להתמודד ולנסות באמצעות חשיפה לשיטות עבודה נוספות או המלצה על אתר מסוים לאיסוף מידע.

בסוף, המשמעות של חוסן אמיתי זה להמשיך לנסות כשכל השאר כבר ויתרו, אז תגרמו להם לנסות רק עוד פעם אחת, זה מספיק.

translation missing: he.blogs.comments.form_title

×